Paletas de kiwi cubierta de chocolate

Te vamos a mostrar una manera ingeniosa de hacer comer frutas a nuestros peques, esta receta es con Kiwi, pero puedes utilizar otra fruta si gustas.

En este caso el Kiwi es una de las frutas con mayor contenido de vitamina C, además de vitamina E y las del grupo B, por otro lado contiene minerales como potasio, magnesio y fósforo.1

Preparación

  • Pelar el kiwi y cortarlo en rodajas gruesas.
  • Colocarlos en palitos de helado y ponerlo al congelador.
  • Poner cobertura de chocolate en baño maría.
  • Colocar en un recipiente cobertura de chocolate.
  • Pasar el kiwi por el chocolate cuando este a temperatura ambiente..
  • Poner en un recipiente dejar enfriar y ponerlo al congelador hasta consumirlo.

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Cepillar los dientes del peque

Los dientes comienzan a aparecer entre los 4 y 7 meses de edad pero cada peque es diferente, es importante mantener una buena higiene bucal, los dientes ayudarán al peque a mascar alimento y a formar los sonidos y palabras al hablar, por eso es necesario prestar atención para que apenas salga un diente empecemos con la limpieza.1

La limpieza debe realizarse dos veces al día hasta que el peque tenga un año, puedes usar una gasa mojada con suero fisiológico para limpiar los dientes y encías del peque. A medida que salgan mas dientes puedes utilizar un cepillo de cerdas suaves el cual cambiaras aproximadamente cada tres meses o antes dependiendo del desgaste y debes utilizar una crema dental con flúor.

Limpia los dientes tanto por fuera como por dentro y si el peque te lo permite también limpia la lengua, de esta manera eliminas las bacterias y el mal aliento.

2 Lleva a tu peque al odontólogo cuando haya cumplido un año, es mejor llevarlo de manera periódica para que lo vaya conociendo. Apenas veas una mancha o sangrado de encías llévalo pues podría tratarse de un problema de caries.

Aproximadamente a los tres años tendrá la mayoría de piezas dentales y podrá usar el cepillo de dientes solo, el odontólogo te mostrará la forma correcta de hacerlo.

Enseñar al niño a usar los cubiertos

A partir de los 8 meses puedes darle al peque una cuchara de plástico para que se vaya acostumbrando, ten en cuenta que aun es pequeño para que comience a comer solo, la edad promedio en la que es capaz de comer con cubiertos es a partir de los dos años.1

Debes adquirir cubiertos para peques, estos se adaptan a sus manitos, y tienen formas y colores que les llamará mucho la atención. Ten en cuenta que se producirán muchas manchas al momento en que el peque utilice los cubiertos, por lo que debes darle poca comida en el plato y enseñarle que no llene la cuchara hasta el tope.

Paciencia y buen humor!, poco a poco ira aprendiendo, al comienzo seguramente todo terminara en el piso, la pared o el babero. Ten en cuenta la temperatura de la comida, ni muy frio ni muy caliente, sino no la probará. Inclusive puede que las primeras veces simplemente juegue con la cuchara y la comida, hay que explicarle que eso no se hace, y mostrarle como se hace, en ningún momento lo reprendas.

El peque debe tener a la mano su propio vaso al alcance, así toma agua cada vez que 2 siente la necesidad. Puedes utilizar un cubierto para peques adicional para ti de esta manera al momento de darle de comer puede imitar la manera en la que lo usas.

El uso de cubiertos mejorará la autoestima de tu peque pues le da independencia al momento de comer, además si le enseñas desde pequeño el uso correcto de los cubiertos, el vaso y servilleta, generaras hábitos muy beneficiosos para su desarrollo, es una magnifica oportunidad para trabajar la destreza manual y coordinación mano-ojo.

Tomar sol en el embarazo

1El sol emite rayos solares, por lo cual la exposición debe ser moderada, además hay que tomar precauciones, de esta manera podemos aprovechar los rayos que ayudan a  sintetizar la vitamina D. Sin embargo existen peligros que debes tener en cuenta, por ejemplo que te salga el cloasma, estas son manchas oscuras las cuales se presentan como consecuencia del sol y los cambios hormonales.

Tips para tomar sol embarazada

  • Tomar sol entre 10 a 15 minutos.
  • No tomar sol en horas centrales del día entre las 12h y las 16h.
  • No expongas tu cara al sol.
  • Utiliza un sombrero grande y gafas de sol.
  • Hidrátate con frecuencia.
  • Utiliza protector mínimo factor 50, media hora antes de la exposición.
  • Ponte crema cada dos horas2
  • Recuerda oler la crema antes de comprarla, pues eres sensible a los olores.
  • Si quieres más color en la piel utiliza autobronceador.
  • Usa protector para el cabello.

 

No te olvides de poner en práctica los tips!

Sordera en los bebes

La audición es fundamental para el desarrollo de la comunicación, lamentablemente algunos peques pueden tener hipoacusias, estas pueden ser severas y profundas o leves y moderadas. por eso es necesario hacer un examen de manera oportuna.

La evaluación auditiva del peque, debe darse durante el primer mes de vida, si se sospecha de una pérdida de la audición lleva al peque en un experto antes de los tres meses y si se confirma la situación debemos considerar el uso de audífonos medicados y otras opciones de comunicación antes de los seis meses.

1 Comportamientos característicos de niños con problemas de audición

De 0 a 3 meses: No se despierta con ruidos intensos. No reacciona (con llanto o estremecimiento) ante ruidos sorpresivos y fuertes.

De 3 a 6 meses No busca con la mirada la voz de su madre. No emite gritos o sonidos para llamar la atención.

De 6 a 9 meses: No responde cuando lo llaman por su nombre. No gira ante los ruidos.

De 9 a 12 meses: No aprende a ejecutar órdenes sencillas (“chau”, “beso”, “upa”). No emite sonidos que se le enseñan reiteradamente. No manifiesta reconocer palabras familiares y sencillas.

De 12 a 18 meses: Se muestra interesado sólo por lo que ve. No ejecuta órdenes sencillas. No dice ninguna palabra.

De 18 a 24 meses: No adquiere lenguaje. Grita y/o señala cuando quiere algo. No responde cuando lo llaman, aún gritándole.

Comportamientos normales del peque en función a la edad

De 0 a 4 meses:
Debe asustarse con los ruidos. Cesar en su actividad cuando oye un ruido como el de una conversación.
Se tranquiliza con la voz de la madre.

De 5 a 6 meses:
Localiza bien los ruidos que se producen cerca del oído.
Imita cierta clase de ruidos, parece imitar la vocalización de un adulto.

De 7 a 12 meses:
Localiza bien los ruidos, aunque sean más lejanos en una habitación.
Responde a su nombre, aunque se le llame en voz baja.
Balbucea.

De 13 a 15 meses:
Señala un ruido inesperado, o a personas y objetos familiares si se le pide.
Responde de alguna manera a preguntas sencillas sin gestos, al timbre o al teléfono.
Responde si se le grita desde otra habitación.
Emite algún sonido melódico o articulado.

De 16 a 18 meses: 2
Sigue instrucciones verbales sencillas, sin que se acompañen de gestos.
Emite alguna palabra.
Se le puede enseñar a dirigirse a por un juguete al escuchar una señal.

De 19 a 24 meses:

Señala las partes del cuerpo cuando se le pide.
Se le puede enseñar a responder a una audiometría.
Dice palabras sencillas habituales.
Construye alguna frase de dos palabras.

De 3 a 6 años:
Muestra un lenguaje adecuado para su edad.
No grita excesivamente al hablar.
No contesta frecuentemente a las preguntas con un qué.
Ve la televisión a un volumen normal.
No parece tener problemas para hablar con otras personas.
No se fija en los labios de la otra persona al hablar.

 

Consulta con el médico de manera periódica, la mejor manera de tratamiento es la detección a tiempo.

El Síndrome HELLP

El síndrome de Hellp se desarrolla por lo general en el tercer trimestre del embarazo, aunque puede desarrollarse mucho antes. Algunos casos se presentan post parto. Esta complicación pone en riesgo la vida del peque y la madre si no se diagnostica a tiempo.

El grupo de síntomas que se asocia al síndrome son: la hemólisis (descomposición de los glóbulos rojos), enzimas hepáticas elevadas y conteo de plaquetas bajo. Debemos tener en cuenta que una mujer sin estos síntomas puede desarrollar también el síndrome de Hellp.

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Síntomas del Síndrome HELLP

  • Náuseas.
  • Vómitos.
  • Dolores de cabeza o jaquecas fuertes.
  • Dolor en el cuadrante superior derecho del abdomen
  • Edemas o retención de líquidos.
  • Hipertensión arterial.
  • Convulsiones.
  • Bajo conteo de plaquetas.
  • Elevado conteo de enzimas hepáticas.
  • Visión borrosa.
  • Sangrado nasal u otro que no pare fácilmente.

 

Tratamiento

  • Monitoreo fetal permanente.
  • Ecodopler.
  • Reposo.
  • Transfusiones de sangre en casos severos.
  • Control de presión arterial.
  • Sulfato de magnesio para las convulsiones.

 

2 El tratamiento principal es dar a luz al peque, aun siendo prematuro, puesto que las complicaciones del hígado dadas por el síndrome de HELLP, son muy perjudiciales para el peque y la madre.

Cada caso es diferente, dependiendo de en que momento se diagnostica el síndrome de HELLP, la atención inmediata es imprescindible, acude a tus controles con el médico periódicamente.

 

Sándwich en forma de osito

4 Para la preparación necesitaremos un molde o planilla de cartulina en forma de oso, podemos hacer el dibujo en una cartulina y cortar los bordes.

Recortaremos la silueta del pan, una de pavo, una de queso edam y una de queso cheddar para la parte de encima. Prepara al sándwich y completa el osito poniendo detalles de la cara y las patas. Ahora a comer!

 

 

Esta es una forma divertida de hacer que el peque coma, además de ser una comida nutritiva. Usa tu imaginación y crea otros sándwich con otros moldes e ingredientes.

Manchas mongólicas azules

Están manchas aparecen al nacer o poco después, son marcas cutáneas de color azul-grisáceo, generalmente se localizan en la región del glúteo o espalda y en otros casos el los pies y muslos, son de 2 a 8 cm aproximadamente, tienen la textura normal de la piel, son planas y con bordes irregulares y difusos.3

Nuestra piel tiene células llamadas melanocitos que son las encargadas de darle color a la piel y protegerla de los rayos ultravioleta, cuando hay exceso de estas células brotan las manchas mongólicas o también llamada melanocitosis dérmica congénita.

Estas manchas son comunes en las personas asiáticas o africanas entre un 80% y 90%y en algunos pocos casos en personas caucásicas en un 15%.

2 No te alarmes estas manchas son benignas y no se asocian a ninguna enfermedad, en algunas ocasiones puede confundirse con hematomas. No es necesario hacer exámenes para determinarlas, un simple chequeo del médico es suficiente.

Estas manchas alcanzan su mayor intensidad en torno a los dos años y después van desapareciendo solas con el transcurrir de los años, hasta ser inexistentes al rededor de los diez años, no es necesario un tratamiento.

Tratamiento a la costra del lactante

La costra del lactante o costra láctea, es una capa blanquecina que sale de la cabeza de muchos peques, a veces son escamas amarillentas y aceitosas de aspecto muy desagradable. Tranquila que no pica ni causa ninguna molestia al peque.

La causa de esta afección es por la influencia de hormonas maternas que se pasan antes del nacimiento, generando una mala regulación del nivel graso del peque por exceso de glándulas sebáceas.2

En la mayoría de casos la costra desaparece con el tiempo por si sola, en otros casos dependerá del grosor de la misma. Cuando la costra es delgada, lavando todos los días la cabecita del peque con un champú suave. Pero cuando las costras son gruesas es mejor hacer un tratamiento.

Tratamiento

  • Colocar vaselina en la cabeza del peque una hora antes del baño.
  • Pasar una esponjita húmeda o cepillo suave por la cabeza del peque
  • Lavar a diario la cabeza del peque.
  • Evita sacar las costras con la uña, pues ocasionarías lesiones.

El pediatra te puede recomendar champú anticeborréico, un preparado de vaselina con acido salicílico para dejar en la noche, o una crema corticoide; en cualquiera de los casos ten mucho cuidado con los ojos del peque.3

Recuerda siempre consultar con el pediatra, él te dará la mejor opción para tu peque. Pues esto se puede confundir con dermatitis seborroide, la cual va acompañada de enrojecimiento en la zona del pañal, axilas, detrás de las orejas y en los pliegues de la piel, por otro lado es fácil que los padres reconozcan este problema pues es hereditario.

Naranjas rellenas de gelatina

Este es un postre muy sano y divertido, además de ser una manera practica de hacer comer frutas a los peques. Acá se van a rellenar las naranjas con gelatina del sabor o color que mas le guste al peque.

Es una alternativa para cambiar a esas golosinas causantes de obesidad, caries, entre otras enfermedades.

Preparación

Se parte por la mitad la naranja en dos, se vacia dejando el borde de la naranja, después hay que llenar de gelatina y llevar al refrigerador, una vez que esta solida, se cortan en for1ma de gajosimage y a disfrutar se ha dicho!.