Consejos para mama

Uno de las sensaciones mas grandes que pueden existir para una mujer, es el hecho de ser madre, esa alegría inmensa que se da desde que te enteras que estas embarazada hasta que das a luz.

Al momento de saber que estas embarazada, acude al ginecólogo, este te dirá que es lo que debes hacer de acuerdo al estado de vida que llevas, te podrá recetar también algunas vitaminas y un tipo de alimentación, recuerda que ahora tienes una personita que se esta desarrollando, la cual debes cuidar.

Si tu edad ya paso los 35 años y quieres ser madre por primera vez, es necesario que te realices un chequeo previo, pues el niño podría nacer con anomalías como el síndrome de Down, por otro lado si consumes tabaco o bebidas alcohólicas, es necesario que suspendas su uso pues también puede generar anomalías.

La acidez y constipación suele ocurrir pues durante el embarazo se interfiere la producción de enzimas digestivas, por eso es necesario una dieta balanceada llena de nutrientes, fibras, líquidos y frutas para contrarrestar el problema.

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