Importancia de dormir

Las horas de sueño en los niños disminuyen de manera progresiva, a medida que van creciendo. El tiempo que duerman los niños desde que nacen hasta los 6 años de edad se relaciona con su capacidad de aprendizaje, comportamiento y desarrollo del lenguaje.

Rango de horas:

• De 0 a 6 meses: entre 16 y 20 horas, no seguidas, el niño cuando esta despierto se alimenta.
• De 6 a 12 meses: 3 horas durante el día y 11 horas durante la noche.
• De 1 a 3 años: entre 10 y 13 horas en la noche, la siesta es opcional.
• De 3 a 5 años: entre 10 y 12 horas en la noche, muchos ya no duermen siesta.
• De 6 a 9 años: alrededor de 10 horas.
• De 10 a 12 años: alrededor de 9 horas.

Estos son promedios, ya dependiendo de lo que requiera cada niño puede variar. Desde el momento del nacimiento se debe regularizar las horas de sueño.

Recuerda que el buen dormir, en cantidad de horas y calidad, son determinantes para el optimo desarrollo del niño.

Consejos útiles

Durante los primeros días, la leche es más amarillenta (calostro) y contiene mayor cantidad de proteínas y otras sustancias para prevenir las infecciones, después la leche cambia. No te preocupes del aspecto de la leche, es un aspecto irrelevante, pues, siempre será la mejor para el bebe.

Hay que tener una postura adecuada, porque sino puede producirse grietas en el pecho, conversa con tu doctor, el te aconsejara. Para evitar grietas también puedes usar una crema suave, pero quítala con agua tibia y un pañito para evitar que el bebe la consuma.

Es recomendable dar leche maternal durante los primeros 28 días, este es el tiempo en que el niño esta mas expuesto a sufrir infecciones. Hay que mantener este hábito por lo menos hasta los 6 meses.

Es mejor dejar que al comienzo el bebe marque la pauta, de esta manera le das la leche necesaria a tu niño y no tendrá problemas de obesidad en un futuro. También es aconsejable intentar que el bebe haga unas 8 tomas al día. La duración de cada toma la determinara el niño, debes dejar que suelte el pecho de manera espontánea.

Es mejor que le des de un solo pecho, hasta que se vacíe completamente, si se vacía y tiene hambre, le puedes dar el otro. Si dejas que tome de los dos sin que se vacié completamente, se acumula la leche y puede ocasionarte el problema de mastitis.

Si no produces la leche que necesita tu bebe, consume bastantes lácteos, puedes tomar le he con coco, esto te ayudara a producir mas leche.

Pasos para dar leche:

• Busca una posición adecuada, en la cual el bebe y tu se sientan cómodos.
• Estimula al bebe para que abra la boca, acercándolo al pezón, ten cuidado para que el bebe coja el pezón de manera correcta, evitando entradas de aire.
• Conversa con el mientras lo alimentas, de esta manera le brindas afecto y creas una conexión entre los dos.
• Al terminar elimina los gases poniéndolo en posición vertical y golpea de manera suave su espalda.

A través del pecho, la madre transmite al bebe cariño, paz, tranquilidad y se desarrolla comunicación, además de fortalecer las defensas del niño y brindarle una optima nutrición.

Esta es una receta muy sencilla, que puedes realizarla con tus niños

Para la preparaciòn necesitas los siguientes ingredientes:

· 1 paquete grande de galletas de vainilla

· 1 tarro de leche condensada

· coco rallado

La preparación es muy fácil, colocas las galletas en dos bolsitas, luego asegúrate que se encuentren bien cerradas, junto con tu niño chanca la bolsita con los puños.

Coloca las galletas molida en un bol, a continuación echa la leche condensada poco a poco hasta tener una masa consistente, luego hacemos las bolitas y las pasamos por el coco rayado.El coco es opcional, pues no a todos los niños le agradan mucho, si quieres lo pones.

Los niños se divertirán mucho al preparar sus propios dulces.

Increíble, wow, no dejo de sorprenderme de la complejidad de la naturaleza. En Rusia, una mujer dio a luz a su duodécimo hijo, el cual pesaba increíblemente 7,75 kilogramos.

La bebe llamada Nadia, nació por cesárea el 17 de setiembre, en el hospital. La madre Tatyana Barabanova, de 43 años, dijo “Estamos, sencillamente en estado de shock”, mientras que el padre se quedo atónito.

Pero el hecho no sorprendió demasiado en la familia, pues cada uno de sus anteriores hijos ha sido más grande que el anterior, a lo que los médicos determinan como un fenómeno “patológico”

El peso promedio de un niño es de 3.2 kilogramos, según la Organización Mundial de la Salud.}

Muchas madres se preguntan cuando será el momento indicado para darle sólidos a mi hijo?, Como será ese momento?, Bueno, te diré, según los pediatras, se debe empezar a los seis meses, pero sin abandonar la lactancia materna.

La alimentación en el transcurso del primer año es vital para el niño, pues en esta etapa forma su organismo y lo prepara para tener determinados hábitos alimenticios.

Entre el sétimo y noveno mes, aparece el reflejo de masticación, esto ocurre aunque al bebe no le haya salido dientes aun.

El bebe puede rechazar los nuevos alimentos, ya que al experimentar sabores y texturas desconocidas, el prefiere no probarlos, son necesarios aproximadamente 10 intentos antes de que acepte un nuevo sabor.

Es recomendable que le des cereales precocidos para bebes, granadilla, plátano de la isla, manzana, durazno, chirimoya, papa amarilla, camote, yuca, zapallo, zanahoria, corazón de alcachofa.

Recomendaciones al momento de comer:

• Sirve la comida tibia
• Lávate las manos y la de tu bebe antes y después de comer.
• Deja que el niño coja la comida
• Sírvele porciones pequeñas
• Ofrece un alimento preferido con uno nuevo.
• No lo apures a comer
• Deja que el niño determine que cantidad come.
• Cuando el niño tenga sed ofrécele agua, o un jugo natural sin azúcar.
• Convérsale mientras come.

Y sobre todo ten paciencia, es una virtud primordial para acompañar a tu niño en su desarrollo, haz de las comidas un momento placentero para ti y para el, suerte y diviértete!

Muchas madres se preguntan debo o no debo dejar que mi hijo coma con las manos?, yo les respondería que si, pues además de ser una gran experiencia para ti y para el, desarrollara su coordinación motriz, además de sentir las texturas de lo que ingiere.

Es importante también que lo dejes comer con una cuchara, al principio ensuciara y no lo hará con mucha habilidad, pero poco a poco mejorara y obtendrá mayor motricidad, ten paciencia!

Pero no seas extremista, tienes que intercalar entre que coma con la mano y darle con una cuchara o dejar

que el use la cuchara, de esta manera no solo tendrá una manera de comer y experimentar con los alimentos.

También podrías usar la hora del alimento para conversar con tu bebe, mientras miras como se mete la comida a la boca, o le das una cuchara de puré, dile lo importante que son los alimentos, convérsale de los colores, si bien el niño es pequeño y no entiende lo que dices, de todas maneras encuentra una relación entre lo que haces y lo que dices, esto se da también a través de los gestos.

No olvides lavar las manos del bebe, antes y después de cada comida. Recuerda siempre hacer diferentes presentaciones en su comida, para quien le llame la atención y ten en cuenta que los alimentos que pueda coger con la mano sean suaves y pequeños, sino podría atorarse con la comida.

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La primera mala palabra en los niños

Nos toma por sorpresa, a veces nos causa gracia, y en otra nos enoja o ni le tomamos importancia. Esto sucede generalmente a los 3 años de edad.

Pueden haber escuchado esa “palabrita”, en casa, algún familiar, en la televisión o algún compañerito que repite la palabra que escucho de su hermano mayor o sus padres, pero además de descubrirlas como nuevas palabras, notan que son diferentes y pueden generar un impacto nuevo para ellos.

Como maestra te digo que cuando  esto suceda es necesario guardar la calma no reírte, porque se dará cuenta que causa gracia y lo volverá a hacer, ni enojarte, pues lo tomara como un método de escapatoria ante alguna situación.

Es bueno que converses con tu niño y le digas que esa palabra puede molestar a otra persona y que por eso es preferible no decirla, de inmediata pasa a otra actividad para cambiar la atención del pequeño.

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Consejos útiles

Muchos padres y maestros se desesperan porque se dan cuenta que la mayoría de niños prefieren hacer otras actividades, que leer. Pero los dos juegan un rol muy importante, ya que si uno de ellos no incentiva a la lectura, el niño no le tomara interés.

A continuación te brindo unos consejos para crear ese hermoso hábito:

• Visita regularmente la biblioteca con tus niños.
• Lee en voz alta y comenta las lecturas, realiza preguntas después de leer.
• Ten un espacio iluminado y silencioso para leer.
• Muéstrale imágenes de lo que le lees para que se entretenga.
• No lo obligues a leer, sino rechazara la lectura.
• Regálale libros a tus niños.
• Adecua un espacio de lectura en casa.
• Deja que tu niño te vea que lees, (ellos copian lo que los mayores realizan)

Leer es la ventana hacia el mundo de la imaginación y el conocimiento, los libros nos permiten vivir diversidad de emociones, amplían nuestro vocabulario u si esta actividad la realizan con sus niños afianzara mas la relación padre-niño y/o maestra-niño.

Recuerda que la lectura es un placer que se contagia, se aprende y se llega a apreciar.

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Recomendaciones

La fiebre es una señal de infección, se debe considerar un síntoma serio en los bebes menores a los 2 meses, si esto sucede, lo mejor seria que lo lleves al medico, y mas aun si este síntoma es acompañado por un cambio de conducta, como vomito y/o diarrea, negarse a tomar agua, dificultad para respira r y/o erupciones.

Nunca le des medicamentos a tu bebe, sin consultarle a tu médico, el te recomendara un buen antipirético, el cual bajara la temperatura de tu niño.

Se considera que el niño tiene fiebre cuando la temperatura es de 38° C. para tomar la temperatura de un niño menor a 4 años se hace de manera rectal, y a un niño mayor es por la boca.

No utilices termómetros de mercurio pues es una toxina que le hace daño al niño, usa el termómetro digital y después de usarlo lávalo con agua fría y jabonosa.

Otra forma de ayudar a que tu niño se sienta mejor, es darle bastante liquido para prevenir la deshidratación, de esta manera el cuerpo se enfría por si solo, viste a tu niño con una ropa delgada de algodón para que se sienta mas fresco y mantenlo quieto, si le da escalofríos ponle una cobija pero quítala cuando se le pase.

Agradezco a Marcela por haberme nombrado entre los blogs que considera buenos, y tambien la felicito por haber recibido el premio.

Debo de confesar que es el primer premio que recibo, ademas de las primeras visitas, tambien, porque el blog estaba en proyecto hace tiempo, pero pude lanzarlo hace solo un par de semanas.

En fin, este premio me ha motivado a seguir escribiendo continuamente y compartir con ustedes todo lo que pueda ya que, bueno, la idea de los blogs es, al fin y al cabo, compartir todo lo que se pueda, no?. Ademas el escribir acerca de los niños, es unpo de los temas que mas me apasionan, pienso que cada uno de ellos son un mundo diferente, y el hecho de conocerlos y ayudarlos en su desarrollo es una de las cosas que te enriquecen como persona, madre y/o profesora.

Como aun estoy conociendo los blogs, no he revisado muchas paginas a respecto, ya que mi conocimiento viene a través de mi experencia con los niños, pero a manera de que conozca mas paginas, pondre mis recomendaciones.