La diarrea consiste en una constante perdida de líquidos a través de las heces, esto es causado generalmente debido a bacterias o virus en el intestino, lo que trae como consecuencia una inflamación y el aparato digestivo ya no puede absorber el agua de los alimentos y se elimina junto con las heces.

Por otro lado, la causa también puede ser la sensibilidad a algunos alimentos, antibióticos y/o el consumo excesivo de frutas.

Por lo general la diarrea no es una enfermedad grave, así que mamis no se alarmen, el peligro de la diarrea es la deshidratación , el peque no debe dejar de comer, sigue dándole leche materna, es el mejor alimento que le puedes brindar,asimismo dale suero oral cada hora. Puedes hacer suero casero con 1 litro de agua hervida y reposada a la que le agregas 8 cucharadas de azúcar y una cucharadita de sal.

Recuerda que es un peque, no puedes darle todo el liquido de golpe, hazlo en pequeñas cantidades para que no vomite.

Es importante que consultes con el pediatra si la diarrea presenta complicaciones como:

• Diarrea con sangrado
• Diarrea persistente durante dos o mas días
• Peque menos activo de lo normal
• Llanto con pocas lagrimas o ausencia de estas
• Boca ligeramente reseca

La higiene es primordial para prevenir la diarrea, tienes que lavar muy bien todo y estar atenta por si el peque se lleva algún objeto sucio a la boca; por otro lado los estómagos de los peques menores de 1 año son más delicados pues están en formación.

Sigue las indicaciones y no te alarmes, es algo totalmente normal, pero debes estar alerta, no olvides consultar con tu pediatra.

Nadie puede negar los beneficios que nos brindan los pescados, pero algunos de ellos contienen mas cantidad de mercurio, el cual afectaría de manera sutil el desarrollo del sistema nervioso del peque; por ello hay que evitar los pescados que tienen mas mercurio como: tiburón, pez espada, caballa gigante y lobina dorada.

Los pescados contienen proteínas y nutrientes como la vitamina D, selenio, además de los ácidos grasos omega 3 ( los cuales contiene DHA, importantes para el desarrollo del peque), los cuales ayudan a reducir el riesgo de enfermedad cardiaca y otros problemas médicos, por otro lado, los beneficios del consumo del pescado pueden maximizarse al consumir una variedad de mariscos.

Las mujeres que deseen tener u peque o que ya se encuentren embarazadas, deben ingerir 350 gramos o dos porciones por semana, entre los pescados que deben consumir están el salmón, las sardinas y el atún.

Asimismo, las mujeres que consumen pescado mientras están en el periodo de gestación, tienden a tener hijos mas sociables y brillantes. Recuerda siempre consultar con el doctor.

El primer alimento del peque es la leche materna, después empieza a ingerir alimentos sólidos a partir del 4to mes de vida, puedo alimentarse de papillas de frutas las cuales le brindan vitaminas naturales y fibra, que son importantes para la salud del peque.

A partir del 5to mes, el peque puede ingerir una papilla salada, que puede ser un puré de verduras con pollo, la cual se inicia con 60 gramos de pollo e ira aumentando hasta los 120 gramos.

Se le debe dar solo un alimento nuevo a la ve y no mas de tres alimentos nuevos a la semana, puesto que el peque recién esta conociendo los nuevos alimentos y necesita adaptarse, por otro lado podría generarle una reacción alérgica.

Algunos especialistas recomiendan introducir primero una que otra verdura antes de las frutas dado que las frutas pueden hacer que después rechacen las verduras.

El darle un alimento nuevo como frutas y verduras al peque, suele ser un momento complicado pues el peque puede rechazarlos; tienes que tener paciencia, una manera de que acepte el alimento puede ser que te vea probarlos y le digas “ mmm que rico esta”, o que vea a otros niños en la guardería comer papillas.

Por otro lado muchos pediatras recomiendan darle alimentos sólidos como estos a partir del 6to mes, recuerda que siempre es mejor consultar con tu pediatra ya que todos los peques no son iguales.

Las primeras frutas recomendadas son bananas, manzanas y peras, recuerda que es malo agregarle azúcar o miel y en el caso de verduras como papas o zanahoria no debes agregarle sal. la cantidad puede ir desde tres cucharadas hasta media taza, según el gusto y la talla del peque.

Investigadores de Canadá y Bielorrusia ofrecieron un nuevo estudio, en el cual muestran que la lactancia materna puede hacer a un niño mas inteligente.

Según el estudio realizado a 14.000 bebes, los que fueron amamantados durante más tiempo y no habían mezclado la leche materna con la fórmula, lograron mejores puntuaciones en pruebas de inteligencia.

"Las madres que amamantan, lo hacen durante más tiempo o de manera más exclusiva son diferentes a las madres que no lo hacen", dijo en una entrevista telefónica el doctor Michael Kramer, de la Universidad McGill y el Hospital Infantil de Montreal. "Suelen ser más inteligentes. Tienden a invertir más (tiempo) en sus bebés. Suelen interactuar con ellos más de cerca. Serían el tipo de madres que leen más a sus hijos, que pasan más tiempo con ellos, que juegan con ellos", agregó Kramer, que dirigió el estudio publicado en la revista Archives of General Psychiatry.

Los peques fueron divididos en 2 grupos al azar, después durante seis años y medio se les realizaron diferentes pruebas de coeficiente intelectual y calificaciones de sus profesores, donde se reflejo resultados superiores en los peques que tuvieron lactancia materna.

Cabe recalcar que en otras investigaciones se demuestra las propiedades de la leche materna para beneficiar la salud general del peque reduciendo la incidencia de infecciones de oído, estómago o intestinos, problemas digestivos, enfermedades cutáneas y alergias y disminuyendo además el riesgo de desarrollar hipertensión, diabetes y obesidad.

Los niños amamantados durante un tiempo prolongado tendrán mejor nivel intelectual, es bueno que las madres no dejen de hacerlo, pues el beneficio del peque es lo primero que se debe buscar.

Un estudio realizado por Universidades de Exeter y Oxford, demuestran una relación sumamente directa entre la alimentación de las futuras madres con e sexo de los bebes, además demuestran que el tabaco o la cafeína no influyen en el sexo del peque.

Según esta investigación dirigida por la profesora Fiona Mathews, las mujeres que tienen una dieta con bajas calorías tiene mayor probabilidad de dar a luz a una niña, mientras que aquellas mujeres que consuman alimentos altos en calorías serian mas propensas a tener un varón.

Las criticas respecto a esta investigación no tardaron en aparecer, pues algunos investigadores aseveran que la única manera de saber el sexo del bebe es de la forma genética, por el cromosoma X o Y, otros afirman que la única forma de determinar el sexo del bebe es mediante selección de embriones. Las madres parecen ser capaces de favorecer, en la formación del gameto, el desarrollo de un sexo o de otro.

Definitivamente todo padre desea tener un hijo o hija, que su sueño se haga realidad, pero lo mas importante es tener un bebe fuerte y sano, al cual le podamos brindar todo nuestro amor y cuidados.

Uno de cada diez peques padece de eccemas durante el primer año de vida y se calcula que la mitad de ellos puede desarrollar alguna alergia como asma o alergia al polen, el eccema es una enfermedad alérgica que se muestra como una erupción a la piel y causa picor. 

Como padres, nos preocupamos de la salud de nuestros peques, ya que los eccemas producen una situación dolorosa, ya que la piel de los peques sufre daños además de causarles picazón, lo que empeora aun mas la situación.

Felizmente los últimos avances nos brindan una solución, resulta que Yolanda Sanz, una investigadora del Instituto de Agroquímica y Tecnología de Alimentos de Valencia, ha demostrado que suministrar bacterias probióticos al peque y a madres con un historial de afecciones alérgicas, reduce los eccemas o dermatitis atópica ( trastorno crónico de la piel caracterizado por erupciones pruriginosas y escamosas).

Los probióticos son microorganismos vivos, los cuales, después de la ingestión en ciertas cantidades, muestran beneficios en la salud, en este caso evitan los eccemas en los peques.

Con la inmunidad intestinal se previene la absorción y sobre-reacción a las moléculas que desencadenan la alergia. la leche materna produce anticuerpos y prebióticos los cuales ayudan a brindar un equilibrio y reducen las posibilidades de que los peques tengan eccemas.

Ayer estando con una amiga, su peque Maricielo terminando su leche, se sentía inquieta, lo que sucede es que no expulso el respectivo eructo, en el cual el bebe libera el aire que traga durante la succión.

No todos los peques sienten la necesidad de expulsar el aire, pero algunos que comen mas, deben hacerlo, acá algunos tips para ayudarlos.

Apóyalo en tu hombro, es la mejor posición, pon su espaldita recta y la barriga apoyada en tu pecho, la cabeza apóyala en tu hombro, es preferible que coloques una toallita en tu hombro para que no te ensucies, pues a veces el erupto sale con un poco de leche.

Después dale golpecitos suaves en la espaldita, si aun no resulta, puedes cambiar de posición y probar sentándolo en tus rodillas, lo inclinas ligeramente hacia adelante sobre tu mano derecha y le das golpecitos en la espalda.

Cuando el peque ya tiene tres meses y puede mantener la espalda recta, después de comer puedes sentarlo en tus piernas, sujetarlo por debajo de las axilas y hacer pequeños saltitos.

Si después de probar todas las posiciones no sale el erupto, debe ser que no hay aire en el estómago para expulsar, o que puede expulsarlo después de un momento.

Ten en cuenta no mantener en posición sentada al peque porque el estómago se dobla sobre si mismo y el aire no consigue salir.

Isabel Tocino, política y madre de una niña de 6 meses llamada Ximena, empezó a escribir este libro a raíz de que, su medico le dijo un día "Tu hija es celíaca". A lo que ella agrega: «En aquel momento sentí un escalofrío, pues no era capaz ni de repetir aquel “palabro” y, mucho menos, por tanto, de imaginarme qué consecuencias tendría. Pero sentí, no obstante, un enorme alivio. Por fin había alguien que sabía lo que podía estar pasando».

En este libro la madre explica como manejar mejor el tema, en todo sentido, un ejemplo es la alimentacion, chequeos médicos, adaptación al colegio, entre otros.

El subtitulo es: “El día a día de una enfermedad crónica a través del relato de una madre y su hija”, y cuenta con los siguientes cinco capitulos:

1. La importancia de un buen diagnóstico
2. Alimentos permitidos y prohibidos
3. Ser celíaco en el colegio
4. Cómo cambia la vida familiar
5. Fiestas, viajes, comidas en restaurantes

Asimismo, otros celíacos aportar al libro testimonio de su situacion y consejos para convivir con esta enfermedad, la cual causa intolerancia al glutén.

Gracias a este libro podemos conocer un poco más, e informarnos para que nuestros pequen lleven una mejor vida.

Uno de los síntomas mas frecuentes en el embarazo son la acidez estomacal y la indigestión, felizmente no traen ningún problema para el bebe. Esta situación suele presentarse después de la segunda mitad del embarazo, asimismo, se puede acrecentar el ultimo trimestre por el aumento del tamaño uterino que presiona sobre el estómago.

Lo que la origina, son los alimentos no del todo saludables, además de los cambios que de por si se generan en la mujer embarazada, lo que ocasiona que los alimentos circulen lentamente por el estomago e intestino, generando indigestión.

Esto tiene un objetivo muy bueno, el cual permite que el peque absorben mas los nutrientes.

Como evitar las molestias

• No uses ropa ajustada, especialmente en la zona de la cintura y el abdomen.
• No aumentes de peso de manera exagerada, pues provoca indigestión y acidez.
• No bebas mucho liquido mientras comas, siempre hazlo depuse de las comidas.
• Disminuye las cantidades de comidas, pero aumenta la frecuencia y mastica bien.
• No consumas comidas grasosas, salchichas, chorizos, salames, chocolate, café, alcohol, bebidas gaseosas, caramelos de menta.
• Espera 1 hora para acostarte o 3 para ir a dormir después de comer.
• No fumes, esto es muy perjudicial para el bebe.
• Práctica diferentes técnicas de relajación como yoga.

Alimentos para no tener acidez

• Consume lácteos
• Evita el yogurt
• Consume vegetales como zapallo, zanahoria, espárragos.
• No endulces las bebidas.
• Consume pan blanco o integral.
• Evita comidas pesadas.
• Consume líquidos fríos entre horas.

Generalmente la acidez es leve, cuando se agudiza puede referir un problema mas grave. Si por algún motivo la acidez es insoportable, consulta con tu medico que medicamento puedes usar, el cual no afecte a tu bebe, recuerda que debe ser alguno que no contenga sodio o bicarbonato de sodio, ya que puede hacerle daño al peque.

Si tienes los siguientes síntomas acude al médico.

• La acidez regresa cuando pasa el efecto del antiácido
• La acidez te despierta durante la noche.
• Dificultades para tragar.
• Vomitar sangre.
• Materia fecal negra.
• Pérdida de peso.

En Argentina, el policlínico General San Martín de la Plata, cuenta con un banco de leche materna, el cual servirá para asistir a los bebes, que no pueden ser alimentaos de manera directa por sus madres.

Entre los niños que necesitan hacer usos del banco de leche, se encuentran los peques prematuros, puesto que no son capaces de succionar la leche. También se encuentran los inmunodeprimidos y alérgicos a la proteína de la leche de vaca, además de aquellos cuyas madres están infectadas con el VIH.

Gustavo Sager, el profesional que viene promoviendo la iniciativa desde hace por lo menos dos años, señalo lo siguiente: “Para asegurar la calidad, el banco tiene una máquina pasteurizadora que deja la leche limpia de eventuales virus o agentes biológicos que puedan resultar contaminantes".

Entre las mujeres que donan la leche, se realizan restricciones como: que no sean fumadores, que no tomen en exceso y que estén sanas.

Es bueno poder brindar esta ayuda a las madres que lo necesitan, puesto que gracias a la leche el peque tiene menos riesgo de sufrir enfermedades infecciosas,, alergias o anemias, además de tener un mejor desarrollo intelectual y general.