La vitamina K cumple un papel importante en la formación de los coágulos sanguíneos, aproximadamente 1 de cada 10.000 recién nacidos sufre hemorragia por deficiencia de vitamina K.

La carencia de esta vitamina puede provocar en el peque hemorragias por la nariz o la boca e inclusive hemorragias internas muy graves, esto se da en los primeros días de vida.

Es necesario administrarla vacuna  de vitamina K al nacer, también puede hacerse vía oral, pero esta requerirá tres dosis: una al nacer, otra a los 3 o 5 días y la ultima a las 4 semanas de vida.

Algunos peques tienen mayor riesgo que otros, por ejemplo:

• Bebés cuyas madres consumieron medicamentos anti convulsionantes o anticoagulantes.
• Bebés prematuros y los que necesitaron resucitación al momento de nacer.
• Bebés nacidos con fórceps y por cesárea.
• Bebés que muestran equimosis o hematomas.
• Bebés con lesión en el hígado y que tienen dificultad para ser amamantados.

Lo primordial para prevenir la deficiencia de vitamina K en el peque, es darle la primera toma de leche lo antes posible puesto que primero sale un liquido llamado calostro, el cual cuenta con múltiples nutrientes, anticuerpos, inmunoglobulina y altos índices de vitamina K.

Otro consejo importante es que hagas que tu peque primero vacíe uno de los senos para comenzar con el otro, puesto que la leche que sale al final, contiene mayor cantidad de grasas y elevados niveles de vitamina K.

Asimismo, las madres que no pueden alimentar al peque, pueden hacerlo con leche maternizada la cual ofrece cantidades importantes de vitamina K.

No te olvides de consultar con tu médico, ya que los síntomas de la enfermedad hemorrágica del recién nacido, generados por la falta de vitamina K, pueden parecerse a los de otros trastornos o problemas médicos.

Antes que nada recuerda que por más que los peques comiencen a gatear entre los 7 y 8 meses, no debes forzarlos, cada uno tiene diferente ritmo de aprendizaje el cual puede ser antes o después.

Debes hacer del gateo un juego, colocando objetos (juguetes o algo que le guste) delante de él para llamar su atención, mantén una distancia más o menos próximo, deja que el peque alcance el objeto y luego repite el ejercicio.

No lo canses realízalo como juego e vez en cuando, haz que se divierta, pues si lo ve como obligación no lo hará, mientras juegues con el sonríele siempre y muéstrale tu felicidad con sus logros.

Colócale obstáculos en el camino para que aprenda a enfrentarlos, puedes colocar almohadas , cajas, esto le brindara seguridad y mayor desenvolvimiento.

Déjale gatear libremente, permítele explorar, pero asegúrate que sea un lugar limpio y seguro, también gatea junto a él para que te imite.

Puedes realizar mini carrera junto a él para alcanzar algún objeto o algún juguete, de esta manera les gustara mucho mas gatear.

No lo dejes solo en ningún momento, recuerda que tu compañía le da seguridad.

No uses andador pues el peque no aprende a soportar su propio preso, lo cual impide el desarrollo de sus piernas y sus arcos plantares.

El gateo se da a partir de los 7 meses, a través del gateo el peque va conociendo su medio ambiente, algunos omiten esta etapa y van directamente a ponerse de pie y después caminar, lo cual repercute el desarrollo, porque el gateo favorece la visión, el tacto, el habla, el equilibrio, la orientación y percepción y fortalecer los músculos.

Algunos peques se desplazan sentados arrastrando sus nalgas y doblando las piernas, en cambio otros se desplazan sobre sus tripas con la ayuda de sus piernas y manos. No te preocupes de cómo lo haga, lo importante es que se sienta cómodo haciéndolo y aprenda a desplazarse. Y a a partir de los 12 meses comenzara a ponerse de pie y empezara a dar sus primeros pasos.

Por medio del gateo se favorece la evolución del cerebro, los peques que no han gateado tienden a generar problemas a la hora de superar dificultades tanto afectivo-relacionales como motoras, con el gateo se favorece las conexiones futuras entre los dos hemisferios cerebrales y de esta conexiones depende el desarrollo de funciones cognitivas y de movimiento más complejas.

Por otro lado desarrolla el sistema vestibular y propioceptivo los cuales permiten saber donde se encuentran las partes de su propio cuerpo. Desarrolla la convergencia visual y posibilita el enfoque de los ojos, según estudios de optómetras el 98% de los peques con estrabismo no gatearon lo necesario.

También desarrolla oposición cortical, lo cual diferencia el plano donde se encuentra la cabeza, del de la palma de la mano y el cerebro aprende que el dedo gordo se opone a los otros dedos lo cual ayuda al desarrollo motor fino para poder coger cosas y desarrolla relación ojo mano favoreciendo la buena letra y la escritura.

Ayuda a establecer laterización ya que se conectan ambos hemisferios, un peque que no gatea si quiere alcanzar un objeto utilizara las dos manos, al contrario del que si gateo que diferencia cada hemisferio y puede elegir la mano más conveniente para coger el objeto.

Los peques empiezan a sentarse alrededor de los 6 meses y empiezan a gatear aproximadamente a los 9 meses. Definitivamente algunos peques empiezan más tarde pero no te alarmes, si tu peque se demora, es totalmente normal.

Es importante que los bebes tengan fuerza en la espalda, este es el primer paso para aprender el gateo, a través del juego podemos estimular al niño desde la posición tumbado a la de sentado, jalando suavemente los brazos del peque.

También desde la posición sentado, dejarlo caer suavemente hacia atrás, sujetándolo con los brazos y tratar de que se mantenga sentado.

Después el peque aprenderá a empujar sus rodillas contra el suelo y obtiene el impulso necesario para comenzar con el gateo, luego aprende a sentarse desde la posición del gateo y repetirá esta acción, hasta que aprenda a desplazarse bien por medio del gateo.

Recuerda que muchos bebes prematuros desarrollan sus habilidades más tarde que los que nacieron a término y ellos pueden demorarse más de lo normal. De todas maneras cualquier duda consulta con el pediatra.

Pasados los seis meses, los peques comienzan a gatear, en lugares como los pisos, pasto, tierra lo cual puede generar el desarrollo de zonas enrojecidas que cambian la temperatura y producen molestias y picazón.

Esta situación puede ser solucionada con la utilización de productos que puedan aliviar las molestias de la piel del peque, puedes usar talcos o pomadas ricos en Vitamina A, Oxido de Zinc y Acido Bórico; sin embargo siempre es necesario consultar con el pediatra.

Como prevención es bueno humectar la piel de los peques, procurar que gateen en ambientes conocidos y limpios, vestirlos con ropas cómodas de algodón o hilo que cubran las zonas que rocen al gatear.

La dermatitis atópica es una afección crónica la cual se presenta en un 14 porciento de niños y se caracteriza por la aparición de lesiones o zonas enrojecidas, se genera por algún perfume, un metal, tela animal o una determinada superficie a la cual está expuesto el peque.

Todos conocemos el yoga, pero pocos sabemos que puede ser utilizado en niños pequeños, a través de simples ejercicios de respiración y relajación podemos ayudar al peque a enfrentar el estrés, la falta de concentración y su agresividad.

Recuerda que necesitas tener mucha paciencia y deberás motivar bien al peque, poco a poco el se adaptara. Lo ideal es hacer que el peque tome como un juego al yoga no le exijas mucho, pues sino se aburrirá.

La edad promedio para que el niño comience a practicar yoga es entre los 4 y 5 años.

Es recomendable practicar el yoga por las mañanas y también no permitir alimentos sólidos aproximadamente dos horas antes de las prácticas, esta técnica se debe realizar en un ambiente armoniosos, ventilado y limpio, donde los peques se sientan relajados, ellos deben usar ropas holgadas para brindarles mas comodidad.

El yoga ayuda tanto al niño como a la niña en los siguientes puntos:

1- Desarrollo y destreza de los músculos motores
2- Flexibilidad en las articulaciones
3- Mejoría de los hábitos posturales de la columna vertebral
4- Masaje de los órganos internos
5- Mejoría en los hábitos de la respiración
6- Estimulación de la circulación sanguínea
7- Mejoría de la autoestima
8- Baja en el nivel de estrés infantil
9- Perfeccionamiento de los sentidos
10- Agilidad y entereza
11- Calma y relajamiento
12- Estiramiento
10- Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación
11- Armonización de la personalidad y carácter
12- Oportuna canalización de la energía física
13- Mejor comprensión e interacción con los demás

Por otro lado puede practicarse en los peques desde el nacimiento hasta el primer año de vida, la madre puede construir movimientos donde se manipulan las extremidades y rotan las articulaciones, que junto a pequeños masajes acompañados de una música suave son una buena mezcla de yoga y estimulación temprana.

Nadie puede negar los beneficios que nos brindan los pescados, pero algunos de ellos contienen mas cantidad de mercurio, el cual afectaría de manera sutil el desarrollo del sistema nervioso del peque; por ello hay que evitar los pescados que tienen mas mercurio como: tiburón, pez espada, caballa gigante y lobina dorada.

Los pescados contienen proteínas y nutrientes como la vitamina D, selenio, además de los ácidos grasos omega 3 ( los cuales contiene DHA, importantes para el desarrollo del peque), los cuales ayudan a reducir el riesgo de enfermedad cardiaca y otros problemas médicos, por otro lado, los beneficios del consumo del pescado pueden maximizarse al consumir una variedad de mariscos.

Las mujeres que deseen tener u peque o que ya se encuentren embarazadas, deben ingerir 350 gramos o dos porciones por semana, entre los pescados que deben consumir están el salmón, las sardinas y el atún.

Asimismo, las mujeres que consumen pescado mientras están en el periodo de gestación, tienden a tener hijos mas sociables y brillantes. Recuerda siempre consultar con el doctor.

El primer alimento del peque es la leche materna, después empieza a ingerir alimentos sólidos a partir del 4to mes de vida, puedo alimentarse de papillas de frutas las cuales le brindan vitaminas naturales y fibra, que son importantes para la salud del peque.

A partir del 5to mes, el peque puede ingerir una papilla salada, que puede ser un puré de verduras con pollo, la cual se inicia con 60 gramos de pollo e ira aumentando hasta los 120 gramos.

Se le debe dar solo un alimento nuevo a la ve y no mas de tres alimentos nuevos a la semana, puesto que el peque recién esta conociendo los nuevos alimentos y necesita adaptarse, por otro lado podría generarle una reacción alérgica.

Algunos especialistas recomiendan introducir primero una que otra verdura antes de las frutas dado que las frutas pueden hacer que después rechacen las verduras.

El darle un alimento nuevo como frutas y verduras al peque, suele ser un momento complicado pues el peque puede rechazarlos; tienes que tener paciencia, una manera de que acepte el alimento puede ser que te vea probarlos y le digas “ mmm que rico esta”, o que vea a otros niños en la guardería comer papillas.

Por otro lado muchos pediatras recomiendan darle alimentos sólidos como estos a partir del 6to mes, recuerda que siempre es mejor consultar con tu pediatra ya que todos los peques no son iguales.

Las primeras frutas recomendadas son bananas, manzanas y peras, recuerda que es malo agregarle azúcar o miel y en el caso de verduras como papas o zanahoria no debes agregarle sal. la cantidad puede ir desde tres cucharadas hasta media taza, según el gusto y la talla del peque.

Desde muy temprana edad se les puede enseñar a los peques buenos hábitos como colocar los juguetes en su lugar, poner la ropa sucia en el tacho, lavarse las manos antes de comer, peinarse al levantarse.

Al niño poco a poco le gustaran las buenas conductas que van formando rutinas diarias las cuales evolucionan de acuerdo a su crecimiento. debes tener mucha paciencia y enseñar las cosas paso a paso.

Los hábitos deben ser desarrollados desde pequeños, de esta manera podrán hacer las cosas por si solos, por otro lado esto beneficia la autoestima del niño al decirle que el puede hacerlo, aunque se equivoquen las primeras veces, poco a poco aprenderán.

Recuerda también que como padre o maestro eres un ejemplo a seguir para el peque, eso significa que debes seguir un orden también.

Una manera buena de enseñarle al niño cosas es a través del juego, ya que este capta la atención del niño de manera mas rápida, despertando su curiosidad por las cosas. por ejemplo jugar a colocar la ropa sucia en el tacho, puedes inventar una canción para guardarla, puedes tomar el tiempo en que la guarda o puedes contar junto a el peque la cantidad de ropa que coloca en el tacho. de esta manera el niño se sentirá contento, no debes olvidar felicitarlo por su buena acción pero sin exagerar.

Puedes realizar un cuadro de méritos sobre una cartulina la cual puedes decorar, esto se puede hacer en la casa y en la escuela, de esta manera vera sus buenos resultados, puedes poner su progreso con estrellitas o caritas felices.

Le debes explicar la responsabilidad que le estas dando, si el no coloca su ropa sucia e su tacho no la colocarás tu, si no guarda su juguete lo colocas en un lugar fuera del cuarto por un tiempo hasta que guarde los demás.

Definitivamente en algunas ocasiones el niño se podrá molestar por esos cambios, por eso es bueno explicarles antes y recordárselos cada vez que se deba.

Un grupo de científicos de Granada han desarrollado un nuevo procedimiento el cual permite conocer casi de inmediato cual será el sexo de tu peque, para saber si será niño o niña solo tienes que esperar 8 meses.

Antes se esperaba a la vigésima semana de embarazo, es decir a los cuatro o cinco meses aproximadamente, basada en una observación ecografía. Esta nueva técnica tiene una fiabilidad de un 98% (mas que el anterior método) y solo consiste en un análisis de tres mililitros de sangre materna, el cual separa el ADN del bebe y se buscan los marcadores específicos del cromosoma Y. Si aparecen será un niño puesto que las niñas tienen cromosomas X. Los resultados serán obtenidos en tan solo días.

Por otro lado, este estudio realizado a 120 madres,  no solo ayudaría a conocer el sexo del peque, sino también ayudara a anticipar el tratamiento de enfermedades genéticas como hemofilia o distrofilia muscular de Duchenne. Así las parejas que tengan antecedentes de familiares con estas enfermedades pueden someterse a este método y los que no tengan antecedentes también pueden realizarlo.

El director Javier Velarde "estas técnicas son mucho más complejas ya que implican estudios más profundos de los genes”. El laboratorio que llevo a cabo las investigaciones pretende estudiar enfermedades como el Síndrome de Down.