Consejos para mamas primerizas

Luego de dar a luz la madre queda cansada, además el embarazo conlleva a cambios tanto psicológicos como físicos con lo cual puede afectar la autoestima y la relación de pareja, acá unos tips para ello:

 

Actividad Sexual

Antes del reinicio de las actividades sexuales, es necesario la revisión y autorización de tu ginecólogo, el tiempo promedio que deberás abstenerte son de 6 meses, donde cicatrizan los tejidos abdominales, uterinos y la episiotomía (pequeña incisión quirúrgica en el piso de la pelvis), y la pelvis vuelve a su estado anterior.

No olvides usar un método anticonceptivo!.2

Alimentación 

Deberás seguir una dieta balanceada. Consume proteínas de origen animal, pescados, frutas, huevos, lácteos, mucha fibra y líquidos.

Con una buena alimentación le das una mejor leche a tu peque y tu cuerpo retomara su contextura.

 

3Ejercicios

Siempre con la autorización de tu medico, aproximadamente 45 días después debes iniciar rutinas suaves de ejercicio, pueden ser caminatas cortas y a paso lento por el parque. Ejercicios extenuantes generan ácido láctico y cambia el sabor de la leche materna

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Un día de spa, una visita al estilista quien te haga un cambio de look o color ayudara a mejorar tu autoestima y te relajará.

Una consulta con el dermatólogo te guiara sobre como tratar esas manchas y acné producidos en el embarazo.

Utiliza sostén de día y de noche para evitar la caída de los senos, además existen productos como cremas que ayudan a mantener la elasticidad de la piel en esa zona.

 

Pareja

El padre puede tomarse unas vacaciones y compartir la atención al peque. La mama puede tomar un día completo para salir a comprar un vestido nuevo y visitar tiendas, engríete un poco!.4

 

Descanso

No te exijas mas de lo que puedes, podrías contar con alguna ayuda adicional o descansar cuando él peque también lo haga.

 

Actitud

Por otro lado la madre puede rechazar las visitas que no desee, pues al tener un nuevo miembro en la familia todos querrán visitarlo, sin importar el tiempo y espacio necesario para la nueva mama.

Muy aparte de esto sonríe siempre, eso trae salud a tu cuerpo y felicidad a los que te rodean

Es posible que algunas madres solo quieran dedicarse a su bebe y descuiden por completo su aspecto físico y a su pareja; Si esto sucede es necesario que acudas con tu pareja aun psiquiatra especialista en la mujer.

Dormir con los peques

Ventajas y Desventajas del Colecho.

Cuando tenemos un peque lo único que queremos es estar todo el tiempo con él, a esto se le llama colecho y puede tener aspectos positivos como negativos. Se requiere de paciencia, cuidado y sobre todo, mucha comprensión y aceptación mutua por parte de la pareja.

 

Ventajascuna1

  • Permite al peque sincronizar sus ciclos de sueño con el de la madre.
  • Mayor rapidez para amamantar durante los primeros meses.
  • Lloran menos pues se siente más seguro al lado de sus padres.
  • Permite a los padres dormir sin tener que levantarse a taparlo en la noche.
  • Mayor estabilidad cardiorrespiratoria.
  • Se potencian los vínculos entre padres e hijos.

 

Desventajas

  • Temor a la sofocación o aplastamiento parcial del peque debido a los movimientos de los padres.
  • Algunos padres duermen peor con los peques.
  • Afecta la intimidad de los padres.

 

Si es que se practica el colecho es necesario tener mucho cuidado, poner al peque en una postura adecuada, boca arriba, también hay que tener cuidado con las almohadas pues estas pueden moverse tapándole la cabeza.

cunaPor otro lado hay una alternativa de poner un moises o cuna al costado de la cama. Algunas cunas están diseñadas para acoplarlas a la cama de los padres quedando al mismo nivel, puede que el peque no se sienta cómodo durmiendo con los padres, por lo cual eso podría ser una opción.

De una u otra manera siempre consulta con el pediatra sobre cuando iniciar el colecho y cuando finalizarlo, para que de esta manera no sea un momento traumático para el peque. Se recomienda que el colecho solo sea hasta los 6 meses de vida, para que de esta manera el peque no se acostumbre, este cambio debe ser gradual.

 

Juego Online para peques diabéticos

Videojuego ayuda a peques con diabetes a vivir mejor con su enfermedad

Lilly diabetes ha creado un juego para peques diagnosticados con diabetes tipo 1 llamado “Simulador Interactivo para Pacientes”. Este juego online presenta diferentes fases y problemas los cuales el jugador deberá superar para pasar la siguiente etapa.

Entre al link el cual nos enseña a llevar la enfermedad como padres y maestros con una guía que muestra síntomas dediabetes la diabetes, diferentes tipos de tratamiento, consejos sobre alimentación, pasos para realizar controles de glucosa y recomendaciones para hacer frente a una hiperglucemia o hipoglucemia, entre otros.

Además de darle al peque un juego que combina diversión con el aprendizaje de la diabetes, a medida que va jugando se recrean situaciones con las que el peque aprenderá sobre la rotación de inyecciones, el uso de instrumentos para el control de la diabetes, nociones básicas de alimentación o cómo identificar y contrarrestar una hiperglucemia o una hipoglucemia.

Acá les dejo el link para jugar e informarse:

http://www.lilly-interactivo.com/diabetes/aventurajuego/index.html

Feliz Halloween para todos!

Halloween es una fiesta que proviene de Estados Unidos, la cual no solo se celebra en este país, los niños se disfrazan y pasean por las calles pidiendo dulces de puerta en puerta.Halloween Ghost

Después dicen la frase “truco o trato”, si los adultos les dan caramelos o otra recompensa, aceptan el trato, pero si se niegan los peques les juegan una pequeña broma siendo lo común arrojar huevos o espuma de afeitar en la puerta.

Definitivamente los niños se emocionan mucho al escoger su disfraz o realizarlo junto con sus padres, que es una buena opción por cierto, pero lo bueno es que compartas este momento con tus peques y lo hagas de la mejor manera, disfruta cada momento junto a tu peque y pasa un feliz Halloween!.

 

Cómo explicar la muerte a un niño

Hablarle de la muerte a un niño, generalmente es un mundo paras los adultos. Es natural que como padres y maestros queramos proteger a nuestros peques del sufrimiento que significa perder a alguien querido.sad-child

Definitivamente los peques se darán cuenta de que estamos tristes también por la perdida de nuestro ser querido y debemos apoyarlos brindándoles cariño y respondiendo a sus preguntas.

Es bueno hablar con los peques del proceso de la vida como por ejemplo como llega el árbol a que sus hojas se caigan y después crecen otras nuevas, la muerte de un pájaro o un insecto, de esta manera el niño se familiarizara con el tema y será mas fácil afrontar una futura tragedia.

Si algún miembro de la familia o amigo esta enfermo de gravedad hay que conversar con el peque de lo que puede pasar, el peque siente el ambiente que se vive en ese momento.

Debes hablar con palabras sencillas y utilizando ejemplos, dile a tu peque que esa persona lo acompañara en su corazón, pero asegúrate que entienda que la persona muerta ya no podrá regresar a la vida, hablar, caminar, etc.

Algunos padres utilizan frases como "se fue al cielo", "esta durmiendo", "falleció"; Estas frases confundirán a los niños, es mejor decirles las cosas con claridad, algunos peques pueden sentirse culpables de la muerte del ser querido por lo que es bueno que como padres y maestros hagamos preguntas para que nuestro peque se encuentre tranquilo.

sad-family-240-j-5283431Después del proceso debes apoyar a tu peque, sigue adelante con tu rutina diaria, no alejes a tu hijo, déjalo expresarse y dejar que de alguna manera se lamente por la perdida, cada niño reaccionara de diferente manera, debes comprender eso.

Recuerda que el niño puede sufrir alteraciones en el sueño, comportamiento, pero se dan por un tiempo corto ayudan al niño a desahogarse y forman parte del proceso, en el cual tu debes transmitirle seguridad y confianza para el futuro.

 

Acupuntura ayuda en problemas de fertilidad

La acupuntura es una técnica curativa usada en la medicina tradicional de China la cual consiste en la aplicación de agujas en zonas especificas de cuerpo. de esta manera se ubican las vías de energía llamadas "meridianos", de esta manera se logra mejorar el flujo y equilibrio de la energía vital.

Pero como puede ayudar esto a las personas con problemas de fertilidad, existen resultados esperanzadores, donde se aplica la acupuntura con mejores resultados a las causas funcionales de infertilidad como lo son los ciclos irregulares, fallas de implantación, etc y los no estructurales como por ejemplo la obstrucción de las trompas de Falopio.

Se especula que la acupuntura aumenta la irrigación sanguínea de la cavidad pélvica y mejora la función ovárica. Además la acupuntura reduce el estrés, el cual es perjudicial para la reproducción. asimismo en el caso de que el problema sea infertilidad masculina, la acupuntura ayuda a mejorar la cantidad y calidad de esperma.

acupunturaDe acuerdo a otras investigaciones, la acupuntura podría ser mas efectiva si se aplica después de técnicas de fertilización asistida como la FIV (fertilización in vitro).

La acupuntura es un tratamiento que dura de media a una hora y se realizan 1 o 2 veces por semana hasta conseguir el embarazo, pero es recomendable seguir con el tratamiento para mejorar tu salud y reducir el estrés.

Solo recuerda que debes buscar un acupunturista experimentado para tratar la infertilidad.

 

Pareja trata de vender a su bebé en eBay

Pareja alemana puso en venta a su peque de 7 meses  a través de una página por Internet llamada eBay, el precio inicial publicado en la web era de un euro, según informaron los portavoces policiales.

La oferta duro solamente dos horas, en las cuales no hubo ningún postor, pues los usuarios se encontraban horrorizados por la oferta e hicieron la denuncia a las autoridades.

El anuncio decía algo así: ofrezco a mi casi nuevo ebay2bebé en venta, pues se ha vuelto muy ruidoso. Es un bebé varón de casi 28 pulgadas (70 cm) y puede ser usado en un portabebé o en un carrito.

La madre de 23 años aseguro que simplemente era una broma y solo quería saber si habían postores, según los portavoces policiales.

El peque ha sido puesto bajo custodia de la oficina de protección de menores mientras se llevan a cabo las investigaciones por trafico de bebes.

Realmente me sorprende que un padre pueda ser capaz de jugar con algo como esto y simplemente decir que se trataba de una broma, cuando el trafico de peques es una situación real y alarmante.

 

Con Nintendo DS: Baby Pals

Nintendo DS lanza nuevo juego, llamado Baby Pals con el cual se puede aprender a ser madres, practicando e cambio de pañales, haciendo las comidas del peque y bañando al bebé. por otro lado también se puede personalizar la apariencia del bebe, el tipo de ropa, se le puede enseñar a hablar, gatear y caminar.aaaa

Este juego te ayuda a demostrar tus capacidades como futuro padre, a través de la adopción de un bebe virtual, al cual debes de cuidar.

La campaña publicitaria de este juego la califican como machista, puesto que lo señalan como un juego en el que las mujeres pueden aprender a ser madres, estoy totalmente segura que no tiene nada de malo, simplemente que lo dirigen al principal publico objetivo, pero en ningún momento dicen que un hombre o peque no pueda jugar Baby Palms.

Personalmente me parece muy buena idea lanzar este tipo de juegos, es una manera practica y divertida de aprender algo mas acerca de los peques.

Prueba el juego, estoy segura que te va a gustar.

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Papá quema a su hija en el microondas y le dan 25 años en la cárcel

Increíble, un animal, porque eso es, fue condenado en Texas a 25 años de prisión por quemar a su hijo de tan solo 2 meses de edad, en el microondas durante 20 segundos.

El hombre llamado Joshua Mauldin afirmo que sufría problemas mentales y que no era consciente cuando metió a su propia hija al microondas.

Además de cumplir su condena en la cárcel, tendrá que pagar una multa de 10.000 dólares.

La peque llamada Ana, sufrió quemaduras de tercer grado en su oreja izquierda, las manos, hombros y las mejillas; por lo que será sometida a varias intervenciones quirúrgicas durante los siguientes años, además de tener que realizarle una amputación de la parte de su oreja izquierda.

Los fiscales habían pedido cadena perpetua para Mauldin, por otro lado este hombre podría salir en libertad después de cumplir la mitad de la condena.

La madre adoptiva, Heather Croxton, expreso lo siguiente: “Sus acciones no tienen disculpa y odio el día en que salga libre y se le permita continuar su vida mientras Ana continúa sufriendo”.

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Algunos videos graciosos de peques

En esta oportunidad y para reinos un poco, (por cierto la risa es algo muy benéfico para nuestra salud); Youtube nos muestra a peques que nos roban mas de una carcajada con sus ocurrencias.

En este primer video ya sabemos cual es el futuro del niño, sus padres no dudaran en matricularlo en clases de artes marciales.

 

 

En este video el peque no deja de reír por un sonido que emite su padre, su risa es realmente contagiosa.

 

 

Personalmente este video me encanta, como puede entretenerse un peque, con tan solo un pedazo de papel.

 

Bueno ya sabes cual me gusto mas pero, a ti, ¿Cuál te pareció mas gracioso?, comenta y veremos cual es el ganador.