Teñir el pelo durante el embarazo

Muchas mujeres tienen la misma inquietud cuando se encuentran gestando ¿ Puedo teñirme el cabello cuando estoy embarazada?, Ellas tiene miedo que el tinte dañe al peque, pero aunque muchos doctores recomiendan tener cautela con su uso, no existe ninguna base científica que señale que los tintes dañen al feto. embarazada_perfil

Por otro lado hay que esperar un tiempo para poder teñir el cabello, los médicos recomiendan que la mujer embarazada espere al cuarto mes de embarazo, que es cuando el bebe ya tiene sus órganos vitales, cabeza, cuerpo y extremidades formadas.

La progesterona que produce la placenta durante el embarazo, debilita al cabello y facilita su caída, por eso es recomendable solo teñirse como máximo dos veces en todo el periodo de gestación.

Hoy en día los tinten son mas suaves, pero de todas maneras es recomendable leer las etiquetas antes de usarlo y eviten el acetato de plomo, el cual podría ser perjudicial para el  desarrollo del cerebro y el sistema nerviosos del feto; recuerda siempre consultar con el médico.

 

Homeopatia y fertilidad

La homeopatía es un sistema medico terapéutico creado por el Dr. Samuel Hahnemann, a principios del siglo XIX, este tiene el fin de lograr la salud psicofísica de un paciente a través de una reacción de auto curación generada por la reacción del propio organismo.homeopatia

Por otro lado la homeopatía considera al enfermo en su totalidad con sus emociones y personalidad, utilizando sustancias puras provenientes de la naturaleza las cuales se administran en cantidades muy pequeñas para evitar efectos adversos.

Este tratamiento no pretende reemplazar a otros ya instaurados en el paciente, pero ayuda al tratamiento especifico. La utilización del tratamiento homeopático  en las parejas con problemas de fertilidad, pueden generar mejor predisposición para afrontar las tensiones y disminuir el estrés que podrían estar generando los problemas de fertilidad.

Por otro lado  la homeopatía puede administrarse en problemas de fertilidad tanto en hombres como en mujeres.

 

Beneficios de comer pescado durante el embarazo

Nadie puede negar los beneficios que nos brindan los pescados, pero algunos de ellos contienen mas cantidad de mercurio, el cual afectaría de manera sutil el desarrollo del sistema nervioso del peque; por ello hay que evitar los pescados que tienen mas mercurio como: tiburón, pez espada, caballa gigante y lobina dorada.

eatingfish Los pescados contienen proteínas y nutrientes como la vitamina D, selenio, además de los ácidos grasos omega 3 ( los cuales contiene DHA, importantes para el desarrollo del peque), los cuales ayudan a reducir el riesgo de enfermedad cardiaca y otros problemas médicos, por otro lado, los beneficios del consumo del pescado pueden maximizarse al consumir una variedad de mariscos.

Las mujeres que deseen tener u peque o que ya se encuentren embarazadas, deben ingerir 350 gramos o dos porciones por semana, entre los pescados que deben consumir están el salmón, las sardinas y el atún.

Asimismo, las mujeres que consumen pescado mientras están en el periodo de gestación, tienden a tener hijos mas sociables y brillantes. Recuerda siempre consultar con el doctor.

 

Como prevenir el Neumococo en los niños?

vacuna4[1] El Neumococo es una bacteria causante de diferentes enfermedades como neumonías, infecciones al oído, sinusitis, infecciones a las articulaciones (artritis séptica), meningitis, bacteriemias y sepsis (infección grave generalizada.

Esta enfermedad respiratoria puede causar hasta la muerte, el neumococo ocupa el primer lugar en cantidad de muertes prevenibles en niños menores de cinco años.

Desde 1942 se empezó a controlar con penicilina, pero con el pasar de los años la bacteria se hizo resistente a este antibiótico.

Este se puede contraer mediante una secreción nasal como el estornudo, el contacto físico o la tos.

Medidas para prevenir el Neumococo

1. Mantener una adecuada higiene corporal en nuestros hijos.

2. Evitar condiciones de hacinamiento.

3. Evitar el contacto con niños con síntomas respiratorio.

4. Evitar el humo del cigarrillo.

5. Incentivar una alimentación balanceada.

6. Incentivar la lactancia materna.

7. Evitar la auto administración de antibióticos.

8. Vacunación adecuada del los niños.

Reacciones adversas de la vacuna

La vacuna causa reacciones adversas como todas las vacunas, no te alteres es normal y son los siguientes:

  • Reacciones en el sitio de aplicación de la vacuna durante los dos primeros días ( enrojecimiento, dolor e inflamación)
  • Fiebre de 38º C o más
  • Irritabilidad
  • Disminución del apetito
  • Vómito
  • Diarrea
  • Brotes

 

La vacuna debe ser administrada los 2, 4 , 6 mese de edad con un refuerzo después del año de edad. Gracias a esta vacuna se ha logrado disminuir el 70 % de los casos graves en Estados Unidos.

Infórmate y consulta a tu pediatra, evitemos que nuestros peques sufran con esta bacteria

 

Cómo aliviar el dolor de cabeza en el embarazo

Es normal tener dolores de cabeza durante el embarazo, especialmente en los primeros meses, estos se generan por tensión y son dolores constantes en ambos o un lado de la cabeza y en la parte posterior del cuello.

Aun no se determina cual es la causa por la que los dolores de cabeza aumentan en el embarazo, pero puede ser producido con el cambio hormonal que se presenta durante la gestación.actualidad20062007-mujer-con-dolor-de-cabeza

Los dolores de cabeza generalmente suelen disminuir o desaparecer a partir del segundo trimestre, esto sucede puesto que el cambio hormonal se estabiliza y el cuerpo se acostumbra a ello.

Como aliviar el dolor

  • Utiliza una compresa de agua caliente o fría sobre tu frente o la base del cráneo
  • Date un baño de agua fría o tibia.
  • Manten una buena postura.
  • Come de manera balanceada, en pociones pequeñas y frecuentes.
  • Toma una siesta en una habitación donde no haya ruido.
  • Hazte masajes en las sienes, y cuello.
  • Mantente hidratada, bebe mucha agua.
  • Puedes hacer meditación, yoga para aliviar el estres, el cual conlleva al dolor.

 

Recuerda que si el dolor es muy fuerte y nunca antes te había dado uno así, es mejor ir donde el médico para descartar cualquier otra cosa, es mas, si el dolor continua en el segundo o tercer trimestre podría ser síntoma de preeclampsia severa, un síndrome grave del embarazo, que incluye tensión arterial alta, proteínas en la orina y otros cambios.

Si el dolor molesta demasiado visita a tu médico, por ningún motivo te automediques ya que la mayoría de medicamentos no se pueden tomar durante el embarazo

Diabetes Gestacional

Durante el tiempo de gestación el organismo de la mujer cambia la producción de insulina, por lo cual tienen el riesgo de desarrollar diabetes gestacional.

De cada 100 mujeres embarazadas, de 3 a 5 desarrolla diabetes gestacional.

Esta enfermedad implica riesgos tanto para la madre como para el peque, pero se puede evitar con un tratamiento oportuno, para esto es necesario que las mujeres embarazadas se hagan un control de glicemia (para medir el nivel de sangre).Diabetes-gestacional[1]

Los hijos de madres diabéticas pueden desarrollar obesidad, problemas de concentración mental, riesgo coronario, presion arterial alta, grasas altas en la sangre y diabetes y en el caso de las niñas podrian tener en el futuro ovario poliquistico o diabetes gestacional.

 

La diabetes gestacional generalmente se diagnostica durante las semanas 24 y 28 de embarazo.

Factores de riesgo para la diabetes gestacional

 

  • Sobre peso en la madre.
  • Edad mayor a 25 años.
  • Infecciones repetitivas.
  • Ancestro hispanico o africano.
  • Haber tenido diabetes en tu ultimo embarazo.
  • Haber tenido un bebe con sobrepeso.

 

Pero recuerda que hay algunas mujeres que no tienen ningun factor de riesgo y pueden tener diabetes gestacional.

Es bueno hacer un control postparto y evitar el sobrepeso con una dieta y ejercicios, no olvides que al pasar 10 años entre un 30 y 50% de mujeres presentan diabetes tipo 2.

Hipnoparto: Hipnosis para dar a luz

Existen diferentes formas de traer un niño al mundo, entre algunas esta el parto natural, parto instrumental ( ventosa, fórceps, espátulas), parto por cesárea, parto en el agua y el hipnoparto o hypnobirthing.

A través del hipnoparto podemos eliminar el temor y disfrutar plenamente del maravilloso momento de dar a luz y estarás consciente en todo momento. Es todo un proceso que va desde el embarazo hasta llegar al parto.

birth4 Este método surgió a fines de los años 80 en Estados Unidos a través de Marie F. Mongan quien había leído había leído al Dr. Grantly Dick-Read, un médico inglés que planteó eliminar de las mujeres embarazadas el síndrome Temor-Tensión-Dolor como una opción alternativa para los partos dolorosos y traumáticos.

El momento del parto se tiene que disfrutar, pues es increíble traer a un nuevo ser al mundo, pero obviamente el dolor es indescriptible, les contaré que mi nacimiento fue muy doloroso para mi mamá pues yo nací casi con 5 kilos y le rompí la pelvis ( ¿pueden creerlo?, el doctor pensaba que era dos bebes ajaja), pero bueno, me hubiera gustado que mi mamá no sintiera tanto dolor.

Con la meditación podemos controlar el dolor por medio de la relajación y establecer una conexión con el bebe para traerlo al mundo.

El Hipnoparto cambia todo, lo primero que se hace es cambiar el vocabulario ya no lo llamarías parto sino alumbramiento; no feto sino bebé; no dolor, sino sensaciones; no contracciones, sino “olas uterinas” (cuando el bebé está listo para nacer, produce que el útero se mueva, y esto se visualiza como las olas del mar, que van y vienen).

Nosotras estamos educadas de tal manera que pensamos que el parto solo será dolor, cuando puede ser y debe ser un momento único y maravilloso, el temor que tenemos de dar a luz nos causa el dolor y eso se puede cambiar con el hipnoparto.

 

Acupuntura ayuda en problemas de fertilidad

La acupuntura es una técnica curativa usada en la medicina tradicional de China la cual consiste en la aplicación de agujas en zonas especificas de cuerpo. de esta manera se ubican las vías de energía llamadas "meridianos", de esta manera se logra mejorar el flujo y equilibrio de la energía vital.

Pero como puede ayudar esto a las personas con problemas de fertilidad, existen resultados esperanzadores, donde se aplica la acupuntura con mejores resultados a las causas funcionales de infertilidad como lo son los ciclos irregulares, fallas de implantación, etc y los no estructurales como por ejemplo la obstrucción de las trompas de Falopio.

Se especula que la acupuntura aumenta la irrigación sanguínea de la cavidad pélvica y mejora la función ovárica. Además la acupuntura reduce el estrés, el cual es perjudicial para la reproducción. asimismo en el caso de que el problema sea infertilidad masculina, la acupuntura ayuda a mejorar la cantidad y calidad de esperma.

acupunturaDe acuerdo a otras investigaciones, la acupuntura podría ser mas efectiva si se aplica después de técnicas de fertilización asistida como la FIV (fertilización in vitro).

La acupuntura es un tratamiento que dura de media a una hora y se realizan 1 o 2 veces por semana hasta conseguir el embarazo, pero es recomendable seguir con el tratamiento para mejorar tu salud y reducir el estrés.

Solo recuerda que debes buscar un acupunturista experimentado para tratar la infertilidad.

 

Fertilización in vitro (FIV)

La fertilización in vitro es una técnica a través de la cual podemos realizar reproducción asistida, en ella se fecundan los óvulos con los espermatozoides en un laboratorio, después el embrión obtenido será depositado en el óvulo de la mujer.

Este tratamiento puede ayudar a mujeres con problemas de ovulación como ciclos irregulares o bloqueo en las trompas de Falopio. Así mismo, si tu pareja no produce la cantidad adecuada de espermatozoides.1140024735_0

Después de dos semanas de que te coloquen el embrión en el útero, puedes realizarte un test de embarazo a las dos semanas, de esta manera confirmaras si los embriones se desarrollan, pues generalmente algunos mueren, por lo que se necesita de una buena cantidad, lo cual puede producir en algunos casos embarazo múltiple.

Este tratamiento no es doloroso, pero si es un poco largo, se tienen que realizar pruebas antes de empezar con la FIV, luego lleva entre 4 a 6 semanas terminar con el ciclo y después esperar alrededor de 5 días para que coloquen los embriones en tu útero.

No todos los casos tienes el mismo resultado pues existen variantes como edad, fertilidad. En promedio, tienes el 35% de posibilidades de conseguir un embarazo y el 28% de tener un bebé con cada ciclo de tratamiento.

El tratamiento es de bajo porcentaje riesgo entre los cuales figuran Hiperestimulación ovárica, embarazo múltiple, embarazo ectópico (implantación del embarazo en un lugar diferente a la capa interna del útero) o aborto espontáneo y otros originados por la punción.

Estrés durante el embarazo puede aumentar riesgo de asma en el bebe

El asma es una enfermedad frecuente en la infancia, algunos estudios ya han demostrado que fármacos como los antiácidos, antibióticos y paracetamol podrían estar relacionados a una mayor predisposición de asma en el peque. Así mismo todo lo que le ocurra a la madre, en este caso el estrés, será transmitido al peque que esta en gestación.

nina_asma Un nuevo estudio realizado por la Escuela de Medicina de Harvard en Boston (EE.UU), determina que el estrés durante el embarazo podría aumentar el riesgo del bebe de desarrollar asma en la infancia. Se ha demostrado puesto que la mujer embarazada transmite el estrés al bebe en forma de sensibilidad a la exposición de alergenos y posiblemente mayor riesgo de asma en el futuro.

El estrés de la madre también puede influir en el sistema inmune de los bebes en desarrollo. los investigadores analizaron el nivel de estrés maternal y la exposición a alergenos de ácaros de polvo en el hogar, con relación a la expresión IgE (anticuerpo que tiene que ver con las reacciones alérgicas y asmáticas.) en la sangre del cordón umbilical, un marcador de respuesta inmune del niño en el nacimiento.

Los resultados indicaron que el estrés de la madre magnifica el efecto de la exposición al polvo sobre el sistema inmune del bebe, de tal modo que su respuesta inmune al nacer podría estar alterada, inclusive teniendo bajos niveles de polvo en el hogar.