Mi hijo no quiere comer

Alimentarse es un habito que se debe enseñar desde muy pequeños, no debe ser una obligación, si el peque lo ve de esta manera definitivamente no comerá.

Tenemos que halar con ellos y utilizar frases como: “Vas a crecer fuerte y sano”, “ Los peques que toman toda su leche crecen muuuucho más”, “ ¡Que peque tan inteligente eres!”, “Los peques grandes comen toda su comida”, “Muy bien terminaste toda la comida”, “¡Mmmm que rico sabe esto!”. De esta manera los estimulas y harás que le llame la atención la comida.

 

Tips para peques que no comen bien

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  • Presentación de la comida: utiliza formas divertidas en el plato, dibuja caras de animales, paisajes, animales con las verduras, legumbres, arroz y demás ingredientes, de esta manera el peque se distraerá y comerá.
  • Ir al mercado con él: que te acompañe a realizar las compras, así conoce nuevos productos, le comentas ¡Vamos a probar esto!, explora con él y cuéntale cuales son los alimentos sanos y cuales no.
  • Cocina con él:De esta manera se sentirá involucrado y no dejara de comer lo que el preparó, además verá como se convierten los alimentos en deliciosos platos.
  • Calidad y no cantidad: ofrécele pequeñas cantidades de alimento a los peques le encanta, además su cuerpo le pedirá el alimento necesario, el cual puede comer en su pequeño plato preferido.
  • Juega con el: Véndale los ojos y jueguen a descubrir alimentos, preséntale platos conocidos y nuevos, gana el que adivina.
  • Paciencia: No reacciones ante rabietas, de esta manera se dará cuenta que no tiene sentido hacerlas, no le grites pues estarás creando una situación de conflicto la cual se relacionará con la hora de comer.
  • Comer juntos: Siempre que se pueda comer en familia, de esta manera el foco de atención no será el peque.
  • Información: Cuéntale cuentos relacionados a la alimentación del peque, la importancia de la comida, reconozcan en las revistas los alimentos nutritivos y los que no lo son.
  • Postres: Prepara postres nutritivos, como mazamorra de sémola, quinua, dulce de zapallo, pastel de zanahoria con pasas.

2Por nada del mundo disfracemos el plato o demos un premio como una golosina, pues de esta manera crearás un mal hábito y el peque se centrara en ese punto.

Ten mucha paciencia, aproximadamente el 90% de los peques pasa por esta etapa, es algo común y también solucionable.

Y ya sabes a comer sano tanto tu como el peque, ya que debe ver que todos comemos lo mismo, de esta manera evitaremos problemas de obesidad, anemia infantil u otra enfermedad.

Cortar las uñas del peque

Los peques tienen uñas muy blanditas al nacer, y el movimiento descontrolado de sus manitos hace difícil la tarea de cortarles las uñas. Debemos esperar a que este tranquilo o durmiendo.1

Algunos padres le tienen miedo a cortar las uñas, pues no lo tengan, solo hay que tener mucho cuidado y cortar delicadamente, tener buen pulso.

Algunos peques que se retrasan de la fecha de parto nacen con las uñas mas largas, y otros no, pero aun cuando estén cortas sus uñas pueden arañarse la cara haciéndose heridas por eso es importante ponerle mitones.

Debemos cuidar y mantener limpias las uñas del peque ya que debajo de ellas pueden almacenarse bacterias, para ello se debe utilizar un cortauñas para bebes y una lima de cartón para no dejar ninguna parte puntiaguda que pueda ser peligrosa. Después de cortarle las uñas debemos revisar que no queden restos de ellas, por seguridad.

Para no cortar las uña al ras, primero presionamos un poco la yema del dedo del 2peque y cortamos lo que sobresale.

La frecuencia con la cual se debe hacer esta práctica depende de cada peque, por lo general en las manos es cada semana y en los pies cada mes.

Si le sale un poco de sangre al peque no te preocupes, coloca una gasa  estéril y mantén presionado hasta controlar la hemorragia

Cuidado de los pies en el embarazo

Durante el embarazo vamos aumentando de peso y ello trae dolores, uno de ellos es el dolor de los pies junto con resequedad y varices.

Esta inflamación en los pies y tobillos de las embarazadas se conoce como edema gestacional.2

 

Para aliviar el dolor se recomienda lo siguiente:

  • No estar mucho tiempo en la misma situación, ni sentada ni parada.
  • Se recomienda reducir la ingesta de sal, pues ayuda a retener líquidos.
  • Hacer unas pequeñas caminatas de 5-10 minutos cada dos horas.
  • Poner los pies sobre cojines al dormir.
  • Elevar los pies varias veces al día, sobre la cama.
  • Duerme tumbada sobre el lado izquierdo para favorecer el retorno venoso.
  • Masajear los pies con cremas hidratantes para activar el drenaje linfático.
  • Medias de compresión graduada si se viaja o se esta mucho tiempo parada.
  • Usar zapatos de tacón bajo y ancho.
  • Medias de algodón que favorezcan la circulación.
  • Zapatos holgados, una talla más grande a la que usas.1
  • No usar mucho los zapatos planos como las sandalias.
  • Si estas mucho tiempo sentada utiliza algo para elevar un poco los pies.
  • Mantén una dieta balanceada y tome agua para hidratarse.
  • Controla tu peso mes a mes,pues si te excedes podrías complicar el embarazo.
  • Ir al podólogo una vez al mes.
  • Después de bañarte y antes de dormir coloca vaselina en tus pies.
  • Poner los pies en agua tibia con un poco de bicarbonato en las noches.
  • Evita tomar alcohol, exponerte mucho al sol y fumar.

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Recuerda siempre visitar a tu médico ante cualquier molestia. La hinchazón a veces puede extenderse e ir hacia las manos y la cara originando dolor, si esto sucede podría tratarse de preeclampsia.

¿Qué necesito para el recién nacido?

Las madres primerizas se emocionan mucho pensando que cosas necesitarán para el confort y atención del peque al momento de la llegada a casa. Además la mamá también necesita ciertas cosas.

A partir de los 7 meses de gestación en algunos países se realiza una fiesta llamada Baby shower, donde se le hacen regalos al futuro peque, de antemano podrías hacer un listado con lo que te recomendemos a continuación

Es muy importante que como padres tengamos un punto de referencia sobre los diferentes productos que ofrece el mercado y las características de las cosas que necesita tu peque.

Para el peque

  • Cuna o Moisés.
  • Mantas para cubrirlo cuando duerma.
  • Sabanas para la cuna.
  • Carrito o cochecito de peques.1
  • Silla para el vehículo.
  • Cambiador.
  • Muchos pañales.
  • Ropa de 100% algodón .
  • Bañera especial para peques.
  • Toalla de algodón con capucha.
  • Esterilizador para mantener la higiene.
  • Muchos baberos.
  • Dos o tres chupones.
  • Toallitas húmedas.
  • Mueble para guardar ropa y pañales.
  • Lima de uñas de cartón y corta uñas. monitor de sonido.
  • Móviles y artículos decorativos.
  • Tacho de basura ( varias bolsas para sellar los pañales sucios).
  • Una lamparita pequeña.
  • Bolsa para transportar diferentes elementos del peque.

2Para la mamá

  • Sostén para lactancia de algodón.
  • Asiento cómodo para dar de lactar.
  • Almohaditas para sostén desechables o lavables.
  • Crema para los pezones.
  • Toallitas higiénicas.
  • Ropa cómoda.

 

A medida que va creciendo tu peque necesitaras más cosas, por otro lado tienes que pensar en seguridad en el cuarto y en toda la casa como protectores para tomacorriente, escaleras y ventanas.

También tendrás cuidado al elegir los juguetes, deben ser no tóxicos y no podrán contener piezas pequeñas pues pueden comérselas y atragantarse.

Una silla de comer también es necesaria cuando empiece a comer, debe ser cómoda para ti y tu peque sino tendrás dolores de espalda.

Cómo hacer toallitas húmedas caseras para el peque

Una de las cosas que más usamos en casa cuando tenemos un peque son las toallitas húmedas, es muy importante mantener la buena higiene. Algunos peques son alérgicos a fragancias y sustancias que estos productos tienen.

Acá les presentaremos una receta casera para hacer sus toallitas húmedas, de esta manera ahorramos un poco y procuramos que ningún químico irrite la piel de nuestro peque.

 

Materiales

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  • Rollo de toalla de papel de primera calidad.
  • Recipiente redondo hermético (para mantener las toallitas).
  • 2 cucharadas de shampoo natural para peques.
  • 2 cucharadas de aceite de peques.
  • 2 tazas de agua hervida a temperatura ambiente.

 

1Indicaciones

 

  • Cortar el rollo de papel por la mitad.
  • Mezclar los líquidos en el envase y colocar el papel, el lado cortado hacia abajo.
  • Cerrar el recipiente y dejar asentar el líquido.
  • Darle la vuelta y dejar reposar 10 minutos.
  • Quitar el cartón del centro. ¡A usar tus nuevas toallitas!.

 

Tips

 

  • Puedes adornar el envase con motivos para peques.
  • Mantén cerrado el envase después de usarlo para que no se sequen.
  • Puedes usar un envase comercial reciclado.
  • Utiliza un cuchillo filoso para cortar el rollo de papel.

Cuidados del peque prematuro

Hoy en día, cada vez más peques prematuros sobreviven, gracias al cuidado profesional y contacto con la madre como por ejemplo el método Madre Canguro, sin embargo esta situación no es sencilla.

El peque es colocado en la incubadora donde se le mantiene a una temperatura estable, además de estar conectado a diversos aparatos que lo ayudan a respirar, mantener su presión sanguínea, controlar su frecuencia cardiaca, recibir líquidos y nutrientes .No te asustes con tanto aparato, pregunta todo lo que quieras al doctor para que estés tranquila.

Las necesidades físicas que tenga el peque pre1maturo, son igual de importantes que contar con e afecto de sus padres, huelen la leche o sienten la piel; También hablándole sentirá tu presencia.

El mejor alimento para el prematuro es la leche materna, la cual se extrae con un sacaleches y es administrada al peque por una sonda nasogástrica que se acopla a una jeringa. Se administra un centímetro cubico para comenzar.

Los peques prematuros son muy sensibles tanto al ruido como a la .luz, por ello hay que mantenerlos tapados en la incubadora, de esta manera podrán descansar sin problemas.

También ayuda la música suave, la música clásica como la de Mozart, que ayuda a relajarlo y aminora el metabolismo, lo que se traduce en ganancia de peso.

Recuerda que esto es un proceso y debes tener mucha paciencia, el especialista lo dará de alta cuando este seguro de que puede respirar sin ayuda de la incubadora y cuando alcance el peso indicado, siempre y cuando no existan otras complicaciones. Tener el apoyo de la familia, amigos, grupos de apoyo es muy importante.

2 Al momento de llegar a casa hay que tener mucho cuidado con la higiene, evitar el contacto con mucha gente pues pueden portar gérmenes que dañen al peque, debemos controlar su temperatura para mantenerlo con calor, tener cuidado al momento de cargarlo sosteniendo bien la cabeza porque su cuello todavía no puede sostenerla, vigilar su alimentación y peso.

Por otro lado, para complementar su alimentación hay vitaminas y minerales para peques prematuros que te recetara tu doctor.

Consejos para mamas primerizas

Luego de dar a luz la madre queda cansada, además el embarazo conlleva a cambios tanto psicológicos como físicos con lo cual puede afectar la autoestima y la relación de pareja, acá unos tips para ello:

 

Actividad Sexual

Antes del reinicio de las actividades sexuales, es necesario la revisión y autorización de tu ginecólogo, el tiempo promedio que deberás abstenerte son de 6 meses, donde cicatrizan los tejidos abdominales, uterinos y la episiotomía (pequeña incisión quirúrgica en el piso de la pelvis), y la pelvis vuelve a su estado anterior.

No olvides usar un método anticonceptivo!.2

Alimentación 

Deberás seguir una dieta balanceada. Consume proteínas de origen animal, pescados, frutas, huevos, lácteos, mucha fibra y líquidos.

Con una buena alimentación le das una mejor leche a tu peque y tu cuerpo retomara su contextura.

 

3Ejercicios

Siempre con la autorización de tu medico, aproximadamente 45 días después debes iniciar rutinas suaves de ejercicio, pueden ser caminatas cortas y a paso lento por el parque. Ejercicios extenuantes generan ácido láctico y cambia el sabor de la leche materna

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Un día de spa, una visita al estilista quien te haga un cambio de look o color ayudara a mejorar tu autoestima y te relajará.

Una consulta con el dermatólogo te guiara sobre como tratar esas manchas y acné producidos en el embarazo.

Utiliza sostén de día y de noche para evitar la caída de los senos, además existen productos como cremas que ayudan a mantener la elasticidad de la piel en esa zona.

 

Pareja

El padre puede tomarse unas vacaciones y compartir la atención al peque. La mama puede tomar un día completo para salir a comprar un vestido nuevo y visitar tiendas, engríete un poco!.4

 

Descanso

No te exijas mas de lo que puedes, podrías contar con alguna ayuda adicional o descansar cuando él peque también lo haga.

 

Actitud

Por otro lado la madre puede rechazar las visitas que no desee, pues al tener un nuevo miembro en la familia todos querrán visitarlo, sin importar el tiempo y espacio necesario para la nueva mama.

Muy aparte de esto sonríe siempre, eso trae salud a tu cuerpo y felicidad a los que te rodean

Es posible que algunas madres solo quieran dedicarse a su bebe y descuiden por completo su aspecto físico y a su pareja; Si esto sucede es necesario que acudas con tu pareja aun psiquiatra especialista en la mujer.

Dormir con los peques

Ventajas y Desventajas del Colecho.

Cuando tenemos un peque lo único que queremos es estar todo el tiempo con él, a esto se le llama colecho y puede tener aspectos positivos como negativos. Se requiere de paciencia, cuidado y sobre todo, mucha comprensión y aceptación mutua por parte de la pareja.

 

Ventajascuna1

  • Permite al peque sincronizar sus ciclos de sueño con el de la madre.
  • Mayor rapidez para amamantar durante los primeros meses.
  • Lloran menos pues se siente más seguro al lado de sus padres.
  • Permite a los padres dormir sin tener que levantarse a taparlo en la noche.
  • Mayor estabilidad cardiorrespiratoria.
  • Se potencian los vínculos entre padres e hijos.

 

Desventajas

  • Temor a la sofocación o aplastamiento parcial del peque debido a los movimientos de los padres.
  • Algunos padres duermen peor con los peques.
  • Afecta la intimidad de los padres.

 

Si es que se practica el colecho es necesario tener mucho cuidado, poner al peque en una postura adecuada, boca arriba, también hay que tener cuidado con las almohadas pues estas pueden moverse tapándole la cabeza.

cunaPor otro lado hay una alternativa de poner un moises o cuna al costado de la cama. Algunas cunas están diseñadas para acoplarlas a la cama de los padres quedando al mismo nivel, puede que el peque no se sienta cómodo durmiendo con los padres, por lo cual eso podría ser una opción.

De una u otra manera siempre consulta con el pediatra sobre cuando iniciar el colecho y cuando finalizarlo, para que de esta manera no sea un momento traumático para el peque. Se recomienda que el colecho solo sea hasta los 6 meses de vida, para que de esta manera el peque no se acostumbre, este cambio debe ser gradual.

 

Juego Online para peques diabéticos

Videojuego ayuda a peques con diabetes a vivir mejor con su enfermedad

Lilly diabetes ha creado un juego para peques diagnosticados con diabetes tipo 1 llamado “Simulador Interactivo para Pacientes”. Este juego online presenta diferentes fases y problemas los cuales el jugador deberá superar para pasar la siguiente etapa.

Entre al link el cual nos enseña a llevar la enfermedad como padres y maestros con una guía que muestra síntomas dediabetes la diabetes, diferentes tipos de tratamiento, consejos sobre alimentación, pasos para realizar controles de glucosa y recomendaciones para hacer frente a una hiperglucemia o hipoglucemia, entre otros.

Además de darle al peque un juego que combina diversión con el aprendizaje de la diabetes, a medida que va jugando se recrean situaciones con las que el peque aprenderá sobre la rotación de inyecciones, el uso de instrumentos para el control de la diabetes, nociones básicas de alimentación o cómo identificar y contrarrestar una hiperglucemia o una hipoglucemia.

Acá les dejo el link para jugar e informarse:

http://www.lilly-interactivo.com/diabetes/aventurajuego/index.html

Flujo vaginal durante el embarazo

134247799Durante el maravilloso tiempo del embarazo, se dan muchos cambios en el cuerpo y uno de ellos es el aumento de flujo vaginal o también llamado “Leucorrea”, esto se debe a la mayor producción de estrógenos y un aumento en riesgo sanguíneo hacia la zona vaginal.

Este flujo se caracteriza por ser blanquecino, liquido, con poco olor, muy similar al que algunas mujeres tienen en el periodo premenstrual. A medida que se va acercando el momento del parto, el flujo vaginal aumenta, se torna más grueso y mucoso.

 

Recomendaciones a seguir

  • Usa protectores de algodón durante la gestación.
  • Usa ropa interior de algodón.
  • Ten una higiene escrupulosa en la zona vaginal.
  • Evita ropa ajustada, sintética o jeans.
  • Después de orinar seca bien la zona de delante hacia atrás.
  • No realices duchas vaginales sin indicación previa del médico.
  • Si vas a la playa o piscina cámbiate después de nadar.
  • Si haces ejercicio cámbiate después de sudar.
  • Evita baños de burbuja, jabones perfumados, perfume para la ropa, productos en aerosol para higiene intima.
  • Evita la azúcar refinada, esto propicia los hongos vaginales.
  • Consume 145 ml de yogurt Lactobacillus acidophilus (reduce el riesgo de infecciones).

Si el flujo cambia sus características como ponerse amarillento, verdoso, espeso, mal color, junto con ardor, picazón y enrojecimiento en la zona genital, acude al médico inmediatamente ya que puede tratarse de una infección, él te podrá indicar óvulos o cremas especiales especificas.

Es importante tratar los hongos antes del parto, pues el peque puede contagiarse al momento de dar a luz.

Por ultimo disfruta de la alegría de estar embarazada, es una etapa única y maravillosa!.